【花粉症】

花粉症、、の声が、たくさん届いております〜
辛いですね。。

野口整体では
秋から「カラダが閉じて」いき
冬が、一番、閉じる時期

そして、
春から、徐々に、「カラダが開いて」いきます
夏は、大全開

閉じていたカラダが
春に、開いていく時期に
スムーズに開かない・・
開いてデトックスしないと・・

ハックッション💦 と、全身を震わせて
ゆるめて、開いていくのが、花粉症とも、いいますよ

コロナ渦で、在宅ワークやお勉強、お家での遊び・・
カラダを動かす機会が少なくなって
うまくゆるんでいけない大人もこどもも
もしやいませんか?

ちょっとした運動、深呼吸、操体法…
足湯、こんにゃく温湿布、お灸…
デトックスしたり…

動いたり、温めたり、ゆるめたり・・オススメです!

そして、土壌「カラダ」の炎症が起きないような食べ物や食べ方
ストレス発散
修復改善に必須のよい睡眠も

ホメオパシーのご相談も増えていますが
養生、生活習慣を整えることは、必須ですよ〜

自分をよくしていくのは、自分にしかできません😊

健やかな日々を願って✨

【伸子さんのお灸講座】

木曜日、鍼灸・指圧 心耳庵さんにて
DP教室に参加された方を対象に
伸子さんにお灸講座をしてもらいました
私も、ワクワクで参加♪

お灸や東洋医学の歴史から始まり
多様なお灸の種類、使い方
いろんなお灸体験
伸子さんお手製の「小豆カイロ」「ぬか玄米カイロ」の体験
こどもも喜ぶ日々の養生に、スプーンケア
などなど


それはそれは、盛りだくさんの内容で
参加した私たちは、すっかり湯上がり美人(笑)😍
ほっかほかに温もり
とっても気持ちよかったです〜♪

伸子さんならではの
お家では難しそうなお灸も、簡単にできちゃう方法の伝授や
(ほんとに、簡単にできちゃうからびっくり!)
なんでも手作りしちゃう伸子さんだからこその
アイディアもたくさん聞かせてもらいました!
私も、普段から、お灸はセルフケアでやるんだけど
初めて出会ったお灸もたくさんあり
お灸の魅力を再認識

DPのみなさんとの同窓会にもなり
いろんな意味で、ほっかほか(笑)
心耳庵さんの、多様でステキなあったかグッズも勢揃いで
私も、自分へのプレゼント、買っちゃいました〜♪
オンラインでの販売もしていますよ〜
お灸講座は、随時、開催されてるようなので
気になる方は、ぜひ、お問い合わせを(^-^)

心耳庵 伸子さん、みなさん、こどもちゃん
とっても楽しかったですー!
ありがとうございました💗

伸子さんと私は
DP:ディベロプメンタル(発達)プログラム創始者、ドイツ人のカリン小児理学療法士が
日本で初めてwsを開催した時に、その会場で出会ったのが始まり
もう10年近くのおつきあいになるのね。。

DP教室も、心耳庵さんで、開催しています!
次回は、4月教室です

【皮膚とスキンケア】

2月19日(金)
お母さんはホームドクター講座
– 皮膚とスキンケア –

京都市山科区で、とっても素敵なヨガ教室をされている
『ヨガ教室mitra』さん主催で開催します

こちら、主催のなつこさんより
*****
全6回の『お母さんはホームドクター講座』いよいよ後半へ突入してきました。
講師は自然療法家のまつもとみき先生です

単発参加も大歓迎です❣️ 

***
今回のテーマは
【皮膚とスキンケア】

皮膚と言えば、赤ちゃんによく出る乳児湿疹やアトピーでまず「どうしよう」と悩むお母さんも多いのではないでしょうか?

何となくステロイドには抵抗があるものの、じゃぁ具体的にどういうケアをしていけば良いのか・・・
まだまだ薄い赤ちゃんの皮膚のことだからこそ悩みますよね。

今回の講座では皮膚の仕組みはもちろん、皮膚と呼吸器への自然療法もたくさんご紹介頂きます。
皮膚の役割や、皮膚のバリア機能を低下させる要因
皮膚に起こる炎症の種類、そしてスキンケアの基礎知識
最後はスキンシップが脳にもたらす影響まで
(安心感や信頼感、記憶力UPにまで繋がるんですよ✨)

環境ホルモンについてのお話もあるので、講座を受けると日々の生活の中で向ける目線もまた変わっておもしろいと思います!
ご興味のあるテーマだけ受講する、単発参加も大歓迎ですよ~♡
*****

<講座詳細>
皮膚は、まず最初に症状がでやすいところ
こどもの、ぶつぶつカサカサ・・・
こどもってツルツルすべすべじゃなかったのー!!って、声も聞こえてきそうです(笑)
また皮膚は、わたしという存在を形づくるわたしの外と内の境界線でもあります
皮膚は第三の脳とか腸の鏡とも言はれますね

皮膚の言い分
カラダの言い分
ココロの言い分
自然界の言い分
お伝えします!

☆内容☆
・皮膚について
・皮膚と症状
・皮膚と腸
・皮膚の構造と機能
・バリア機能・常在菌
・皮膚と炎症
・湿疹・蕁麻疹・あせも・おむつかぶれ・虫さされ・日焼けなど
・炎症と衣食住
・スキンケア
・皮膚への自然療法
・経皮毒・環境ホルモン
・皮膚とココロ
・皮膚のホームドクター
など

*--------------------------*

◉日時:2021年2月19日(金)10:00~12:00

◉場所:
会場→ 京都市山科区椥辻、なぎつじ教室(ヘアメイクランタンさん2F)

オンライン→ Zoom使用
→事前に資料をメールにて資料をお送りさせて頂きます。お手数ですが、当日までに印刷をしてご準備下さい。

◉料金:3,800円(税込)/回
※ご予約後、1週間以内にお支払いをお願い致します。
※当日キャンセルの場合は、キャンセル料は発生せず録画にて学んで頂いております(視聴後に質問も可能)

▼お支払い方法(ご予約時にお知らせ下さい)
①Paypal(クレジットカードのオンライン決済)
②PayPay(スマホ決済)
③振込(ゆうちょ)

◉準備物
筆記用具(オンラインの方は、事前にお送りした資料も)

【ご予約】
■HPの予約フォームから、必要事項を記入し送信して下さい 
※以前ご参加頂いた方や、ヨガの生徒さんは直接ご連絡下さい☆

✨受講者特典✨
今回ほお母さんはホームドクター講座より、受講者全員に講座の録画をプレゼントさせて頂くことになりました♡
是非復習にお役立て下さい😊


コロナとワクチンと自分軸

新型コロナワクチンについての副作用報告も、いろいろ出てますね

コロナが怖い人
ワクチンが怖い人
それぞれの健康状態や生き方(考え方)、立ち位置などによって
異なる怖い対象

どちらが怖いにしても
どうして怖いのか、何が怖いのか、怖さはどこからきてるのか…

怖いという感情も大事に
でも、怖いに囚われずに
日々の幸せに、何ができるのか、したいのか

10月の1ヶ月の自殺者数が
1月から11月までのコロナの死者数を超えるという事実

何が本当に大事なのか
そのことを肚の底から考えさせてもくれる日々

そして、コロナに関して思うのは
コロナや他ウイルス・細菌が身の回りにあっても
感染しない、感染してもすぐにいい経過をして元気になる心身魂
また、どうしたいのか選択できる自分軸
養うしかないよね

日々の暮らし
日々の養生
日々の感謝