【花粉症】

花粉症、、の声が、たくさん届いております〜
辛いですね。。

野口整体では
秋から「カラダが閉じて」いき
冬が、一番、閉じる時期

そして、
春から、徐々に、「カラダが開いて」いきます
夏は、大全開

閉じていたカラダが
春に、開いていく時期に
スムーズに開かない・・
開いてデトックスしないと・・

ハックッション💦 と、全身を震わせて
ゆるめて、開いていくのが、花粉症とも、いいますよ

コロナ渦で、在宅ワークやお勉強、お家での遊び・・
カラダを動かす機会が少なくなって
うまくゆるんでいけない大人もこどもも
もしやいませんか?

ちょっとした運動、深呼吸、操体法…
足湯、こんにゃく温湿布、お灸…
デトックスしたり…

動いたり、温めたり、ゆるめたり・・オススメです!

そして、土壌「カラダ」の炎症が起きないような食べ物や食べ方
ストレス発散
修復改善に必須のよい睡眠も

ホメオパシーのご相談も増えていますが
養生、生活習慣を整えることは、必須ですよ〜

自分をよくしていくのは、自分にしかできません😊

健やかな日々を願って✨

【3月のお知らせ】

冬眠していた虫たちが穴から出てくる「啓蟄」を目前に
寒暖の差はあるけれど、春ですね〜

3月の講座などのお知らせです^^

◉3/4(木) @Cafe Millet
「母と子のクラシカルホメオパシー講座 -胃腸(消化器)のトラブルのとき-」


◉3/5(金) @京都市山科区 主催『ヨガ教室mitra
「お母さんはホームドクター講座 -こころの育み(1)-」

◉3/11(木) @アペリラ
「妊婦さん教室」with 海(まある)助産院 宮川友美さん

◉3/15(月) @Sunnyこどもキッチン京都
「母と子のクラシカルホメオパシー講座 -胃腸(消化器)のトラブルのとき-」

◉3/18(木) @アペリラ 
「ベビママ教室」with 海(まある)助産院 宮川友美さん

◉3/19(金)
@京都市山科区 主催『ヨガ教室mitra』
「お母さんはホームドクター講座 -こころの育み(2)-」


詳しくは、HPトップをご覧ください

どうぞご参加ください!

みなさんの健康と幸せを心より願って。。

【伸子さんのお灸講座】

木曜日、鍼灸・指圧 心耳庵さんにて
DP教室に参加された方を対象に
伸子さんにお灸講座をしてもらいました
私も、ワクワクで参加♪

お灸や東洋医学の歴史から始まり
多様なお灸の種類、使い方
いろんなお灸体験
伸子さんお手製の「小豆カイロ」「ぬか玄米カイロ」の体験
こどもも喜ぶ日々の養生に、スプーンケア
などなど


それはそれは、盛りだくさんの内容で
参加した私たちは、すっかり湯上がり美人(笑)😍
ほっかほかに温もり
とっても気持ちよかったです〜♪

伸子さんならではの
お家では難しそうなお灸も、簡単にできちゃう方法の伝授や
(ほんとに、簡単にできちゃうからびっくり!)
なんでも手作りしちゃう伸子さんだからこその
アイディアもたくさん聞かせてもらいました!
私も、普段から、お灸はセルフケアでやるんだけど
初めて出会ったお灸もたくさんあり
お灸の魅力を再認識

DPのみなさんとの同窓会にもなり
いろんな意味で、ほっかほか(笑)
心耳庵さんの、多様でステキなあったかグッズも勢揃いで
私も、自分へのプレゼント、買っちゃいました〜♪
オンラインでの販売もしていますよ〜
お灸講座は、随時、開催されてるようなので
気になる方は、ぜひ、お問い合わせを(^-^)

心耳庵 伸子さん、みなさん、こどもちゃん
とっても楽しかったですー!
ありがとうございました💗

伸子さんと私は
DP:ディベロプメンタル(発達)プログラム創始者、ドイツ人のカリン小児理学療法士が
日本で初めてwsを開催した時に、その会場で出会ったのが始まり
もう10年近くのおつきあいになるのね。。

DP教室も、心耳庵さんで、開催しています!
次回は、4月教室です

【こころの育み】 についてお話します


『お母さんはホームドクター講座』

女性に寄り添うヨガをされている山科区「ヨガ教室mitra』さん
主催いただき、シリーズで開催しています

最後2回は、「こころの育み」について
3/5(金)) こどもの世界・子育ち
3/19(金) 大人にできること・親育ち


<主催のなつこさんより>
実は前回ホームドクター講座は第5回目までだったのですが、
あまりにも深く、そして心に響くお話だったので、
今回は6回目まで増やして頂けることになりました✨

ご存知の方も多いかもしれませんが、私自身も現在子育て真っ最中。
ついつい頭で考えがちなのですが、我が家の子供達を見ていても、頭で考えるのではなく♡(ハート・こころ)で生きているな~と感じることが多いです。
まさに心のままに『今』を思いっきり生きている子供たち。

ついつい大人の物差しで見たり、枠にはめようとしてしまうこともありますが、
私はこのこころのお話を聞いた時にまずは『(自分も子供も)今のままで良いんだ』と思ったことを覚えています。

子どもたちの目線や発達心理の面からお話を聞くと、
『な~んだ、そりゃ大人の事情は通用しないわけだ!』
と納得する部分も多く、良い意味で敵うはずのない相手に歯向かうのはやめようと(笑)
スッと肩の力も抜けました。

結局は、ありのままの私をみせていく、ありのままの私からこどもも学んでいく
ということなので、こころ育ちは、大人のこころ育ちの話でもあります
ーーーーー

こどもに、こころを育ててもらいたいと願うなら
そう願う、大人のこころ育ちも大事

ありのままの姿をみせる子育ち・親育ち
色々悩んだり、考えたり、、することありありです
そういう私も、真っ最中!笑

こどもの世界を知ることは
私たちに、多くを語ってくれます

共に過ごすみなさんで
いろんなお話やシェアもしましょうね(^-^)

ご参加お待ちしています!

詳しくは、こちら

【母と子のクラシカルホメオパシー講座】

胃腸(消化器)のトラブルのとき

▶︎3/4(木) 左京区 Cafe Millet さん
詳しくはこちら

▶︎3/15(月) 右京区 とことこSunnyこどもキッチン京都 さん

お家の救急箱としてホメオパシーの理解を深めたい方
お家でレメディを使っていきたい方
どうぞ、ご参加ください!

<詳細>
消化不良や吐き気・嘔吐、下痢など、消化器系の急な不調のときに
お役に立つレメディをお伝えします。
また、胃腸の不調時の自然療法(こんにゃく湿布など)のお話と
免疫力の主役となる腸内細菌や、消化器と心についても。
今回も、心と体の両面、全体像から深めていきましょう。

☆内容☆
・消化器と心
・レメディ学習
・免疫力と腸内細菌
・胃腸の不調時の自然療法
・ホメオパシーの観察の仕方 など

ホメオパシーの世界観を共有できること
楽しみにしています 😊